Chi siamo

Temenos, il “recinto sacro” dell’antica Grecia nella nostra idea composto da persone che ne costituiscono anche il confine, proteggendo lo spazio interno pur lasciando a chi lo desidera la possibilità di entrare a vedere, sperimentare, capire, esprimere, crescere.

Crediamo fermamente nella possibilità di vivere in salute, a qualsiasi età, e riteniamo di avere gli strumenti per aiutare i nostri soci a ritrovare e mantenere il benessere psicofisico.

Gli allenamenti che proponiamo sono tessuti su misura da esperti istruttori certificati,personalizzati in base al proprio livello e agli obiettivi da raggiungere. I nostri corsi includono la ginnastica Yoga, Allenamento Funzionale, Pilates, Tai-Chi,Qi-Gong, Pugilato e Maxia, tutte organizzate in piccoli gruppi da 6 persone al massimo. Questa scelta è dettata dalla volontà di seguire al meglio coloro che sceglieranno di far parte della nostra associazione.

Trainers &

Operatori Olistici

Francesco 

Trainer >

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  • Presidente ASD Temenos

  • Istruttore Functional Training Certificato CONI

  • Istruttore Bodybuilding certificato CONI

  • Insegnante Ginnastica Ipopressiva

  • Personal Trainer per agonisti di tuttte le discipline

  • Esperto TRX e Kettlebell

  • Co-Founder di Maxia

Luca

Operatore Olistico >

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  • Kinesiologo

  • Master in Ipnosi non verbale Metodo Pacori

  • Specializzato in Ginnastica Posturale

  • Tecnico Federazione Pugilistica Italiana

  • Istruttore Functional Training certificato CONI

  • Co-Founder di Maxia

Matteo

Trainer >

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  • Istruttore Pilates Matwork certificato ACSI (CONI)

  • Esperto TRX e Kettlebell

Cristina

Operatore Olistico >

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  • Insegnante Ginnastica Yoga certificata CONI e Riequilibrio posturale energetico per adulti e bambini, YogaOil e Yoga al buio

  • Insegnante Pilates Reformer, Cadillac e Matwork

  • Operatore e Insegnante EMF Balancing Technique

  • Operatore Aroma Touch Tecnique e esperta Oli Essenziali

Max

Trainer >

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  • Personal Trainer e Preparatore Atletico Functional Training

  • Esperto TRX e Kettlebel

  • Maestro Bodybuilding

  • Operatore PancaFit

  • Master in respirazione metodo Buteyko e Diaframmatica

  • Operatore Taping Neuromuscolare

Luisa

Operatore Olistico >

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  • Istruttrice di Taiji Quan e Qi Gong

  • Master e Docente in TUINA massaggio e medicina cinese

  • Docente presso Istituto orientale di medicina energetica (IOME)

  • Insegnante Autotrattamenti

  • Campionessa Intercontinental Sciabola, Spada e Forma a mani nude Taiji Quan a Hong Kong 2011 e 2015

Mattia

Trainer >

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  • Istruttore Bodybuilding certificato CONI

  • Personal Trainer 

  • Esperto TRX e Kettlebell

Alessandra

Operatore Olistico >

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  • Kinesiologa

  • Istruttrice Pilates Matwork certifcata CONI

  • Master in Ipnosi non verbale metodo Pacori

  • Laureata in Farmacia

  • Esperta in Floriterapia di Bach

  • Esperta in Ginnastica Posturale

  • Master in Massaggio Miofasciale

Max

Trainer >

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Aneta

Trainer >

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  • Kinesiologa

  • Master Coservatorio Danza Contemporanea a Bratislava

  • Master come ballerina e recitazione presso Accademia of Art

  • Istruttrice Pilates Matwork certificata CONI

  • Istruttrice Fitness Musicale (GAG,Total Body, PUMP) certificata CONI

 
 

Contattaci!

ASD TEMENOS
 

Via Friuli 50, Milano (MI) 20135

Tel: 02 84143391

Email: Temenos.asd@gmail.com

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