Palestra | Temenos

Chi siamo

Temenos, il “recinto sacro” dell’antica Grecia nella nostra idea composto da persone che ne costituiscono anche il confine, proteggendo lo spazio interno pur lasciando a chi lo desidera la possibilità di entrare a vedere, sperimentare, capire, esprimere, crescere.

Crediamo fermamente nella possibilità di vivere in salute, a qualsiasi età, e riteniamo di avere gli strumenti per aiutare i nostri soci a ritrovare e mantenere il benessere psicofisico.

Gli allenamenti che proponiamo sono tessuti su misura da esperti istruttori certificati,personalizzati in base al proprio livello e agli obiettivi da raggiungere. I nostri corsi includono la ginnastica Yoga, Allenamento Funzionale, Pilates, Tai-Chi,Qi-Gong, Pugilato e Maxia, tutte organizzate in piccoli gruppi da 6 persone al massimo. Questa scelta è dettata dalla volontà di seguire al meglio coloro che sceglieranno di far parte della nostra associazione.

Trainers &

Operatori Olistici

Francesco

Trainer >

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Presidente ASD Temenos
Istruttore Functional Training Certificato CONI
Istruttore Bodybuilding certificato CONI
Insegnante Ginnastica Ipopressiva
Personal Trainer per agonisti di tuttte le discipline
Esperto TRX e Kettlebell
Co-Founder di Maxia

Luca

Operatore Olistico >

Kinesiologo
Master in Ipnosi non verbale Metodo Pacori
Specializzato in Ginnastica Posturale
Tecnico Federazione Pugilistica Italiana
Istruttore Functional Training certificato CONI
Co-Founder di Maxia

Matteo

Trainer >

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Istruttore Pilates Matwork certificato ACSI (CONI)
Esperto TRX e Kettlebell

Cristina

Operatore Olistico >

Insegnante Ginnastica Yoga certificata CONI e Riequilibrio posturale energetico per adulti e bambini, YogaOil e Yoga al buio
Insegnante Pilates Reformer, Cadillac e Matwork
Operatore e Insegnante EMF Balancing Technique
Operatore Aroma Touch Tecnique e esperta Oli Essenziali

Max

Trainer >

Personal Trainer e Preparatore Atletico Functional Training
Esperto TRX e Kettlebel
Maestro Bodybuilding
Operatore PancaFit
Master in respirazione metodo Buteyko e Diaframmatica
Operatore Taping Neuromuscolare

Luisa

Operatore Olistico >

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Istruttrice di Taiji Quan e Qi Gong
Master e Docente in TUINA massaggio e medicina cinese
Docente presso Istituto orientale di medicina energetica (IOME)
Insegnante Autotrattamenti
Campionessa Intercontinental Sciabola, Spada e Forma a mani nude Taiji Quan a Hong Kong 2011 e 2015