Ginnastica Ipopressiva: Scopriamola insieme!
Abbiamo chiesto alla Dott.ssa Letizia Greco, responsabile per l’Italia dell’insegnamento del metodo hipopressivo, di chiarirci un po’ le...
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Temenos
5 ott 2017Tempo di lettura: 3 min
Plank: L'esercizio che fa lavorare tutto il corpo
In molte palestre ha ormai sostituito il Crunch e, se all’inizio può sembrare molto faticoso, più ti alleni più riuscirai a mantenere a...
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Temenos
2 set 2016Tempo di lettura: 11 min
Quali sono gli integratori sportivi naturali e perché fanno bene?
Negli ultimi tempi si è sostituito velocemente il concetto, ormai datato, di dieta drastica e cattive abitudini, poiché si è sviluppata...
44 visualizzazioni0 commenti
Temenos
1 ago 2015Tempo di lettura: 2 min
6 errori fitness che rovinano il tuo allenamento!
Se fatichi a raggiungere i tuoi obiettivi, potrebbe essere anche colpa di questi errori Avere una vita attiva e non mancare mai...
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