logo_2-removebg.png
  • Home

  • L'antipalestra

    • Allenamento Funzionale
    • Ginnastica Pilates
    • Ginnastica Yoga
    • Fitness Musicale
    • Maxia
    • Tai-Chi & Qi-Gong
  • Corsi

  • Gallery

  • Contattaci

  • Blog

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Facebook
    • Instagram
    • All Posts
    Cerca
    Ginnastica Ipopressiva: Scopriamola insieme!
    Temenos
    • 10 ago 2018
    • 4 min

    Ginnastica Ipopressiva: Scopriamola insieme!

    Abbiamo chiesto alla Dott.ssa Letizia Greco, responsabile per l’Italia dell’insegnamento del metodo hipopressivo, di chiarirci un po’ le...
    149 visualizzazioni0 commenti
    Plank: L'esercizio che fa lavorare tutto il corpo
    Temenos
    • 5 ott 2017
    • 3 min

    Plank: L'esercizio che fa lavorare tutto il corpo

    In molte palestre ha ormai sostituito il Crunch e, se all’inizio può sembrare molto faticoso, più ti alleni più riuscirai a mantenere a...
    52 visualizzazioni0 commenti
    Quali sono gli integratori sportivi naturali e perché fanno bene?
    Temenos
    • 2 set 2016
    • 11 min

    Quali sono gli integratori sportivi naturali e perché fanno bene?

    Negli ultimi tempi si è sostituito velocemente il concetto, ormai datato, di dieta drastica e cattive abitudini, poiché si è sviluppata...
    13 visualizzazioni0 commenti
    6 errori fitness che rovinano il tuo allenamento!
    Temenos
    • 1 ago 2015
    • 2 min

    6 errori fitness che rovinano il tuo allenamento!

    Se fatichi a raggiungere i tuoi obiettivi, potrebbe essere anche colpa di questi errori Avere una vita attiva e non mancare mai...
    8 visualizzazioni0 commenti
    Back to Top